ריטריט מיינדפולנס – חוויית נוכחות עמוקה והתבוננות מודעת
העולם המודרני מלא בגירויים אינסופיים, ריבוי משימות והסחות דעת בלתי פוסקות. רבים מאיתנו חיים על אוטומט, ממהרים ממשימה למשימה בלי לעצור לרגע ולשאול: איך אני מרגיש עכשיו? האם אני באמת חווה את הרגע? ריטריט מיינדפולנס מציע הזדמנות נדירה להתנתק מהעומס, להאט את הקצב ולהתמקד בנוכחות מלאה בכל רגע. בניגוד לחופשה רגילה שבה פשוט עוזבים את […]